Berikut yaa tabel MPASI Rake selama 6m+ dari mulai usia 180 hari, tanda L artinya LUpaaa, hahaa.. Dan belum mulai BLW yaaa..
Well, karena saya emak penganut WHO method, ga pake 4 days rule (hanya 2 days rule aja, hehee.. *jangan ditiru yaa..) jadi di bulan pertama MPASI ini, Rake udah mulai kenalan dengan makanan berikut:
Buah: pepaya (sukaaa), cavendish, alpukat, jeruk baby, pear, jambu biji merah (suka yang dikukus), melon, apel (ada tanda alergi, yang mana saya masih ragu apa itu alergi atau biang keringet, karena bintiknya di leher, dan di bulan ke-7 coba apel lg ternyata fine2 aja, hehee..)
Sayur: brokoli, wortel, bayam merah, zucchini, bayam hijau, buncis, oyong, labu siam, tomat, sawi (bikin kembung nih, Rake malemnya jd rewel..)
Karbo: beras merah, beras putih, oat, kabocha, jagung manis, ubi ungu, ubi putih, kentang
Per-Karbo an ini Rake sebenarnya ga begitu suka yang hambar, kecuali kabocha, jagung manis, dan ubi2an yaa, karena berasa manis.. Beras merah dan putih ala homemade, disangrai dan digiling pake drymill (katanya sih bagusnya langsung dari beras merah agar tanpa mengurangi gizi, ah tapi nyusah2in diri sendiri aja kalo masaknya lamaaaaa, toh kurangnya sebanyak apa sih, bismillah aja..) yang penting masak MPASI itu harus menyenangkan dan dan ga menyulitkan, berasal dari bahan lokal (padahal ada yang Jepang2an tuuh..) dan ada di sekitar :)
Lemak dan protein: kacang hijau (kalau dicampur yang manis ga curiga, lahaap..), kaldu ceker kampung, kaldu daging sapi has dalam
Alhamdulillah tanpa melewati fase sembelit, hanya pada saat pup pertama kali setelah mulai MPASI agak harus ngeden karena mengalami perubahan tekstur dari yang biasanya tinggal croot (upss..maaph..) sekarang mesti keluarin yang padat2 *Papi nya nih yang sampai sekarang rajin nongkrongin Rake pup, hehee.. biar pup nya sampai ludeysss katanya*
Tidak ada komentar:
Posting Komentar